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記憶能力訓練三

2011/5/29 16:53 作者:feihong198 本文已影响:53897人 
丁卯、記憶方法
第一、提取
1、定義
第一步,梳理梳理一下你的知識。先歸類,然後劃出重點。小到幾章的文章,大到一本書,一個學科,整個知識體系,都是這樣子的。這一步,可稱之爲“提取”。(jiyifa支点作:[指导]初学者如何学习記憶術,右腦記憶論壇>記憶概論>初学者如何学习記憶術,,2007-03-04
2方法
A等式法
a式子
從記憶材料歸納簡化出來的中心思想叫做“題目”從各個角度對中心思想進行解釋說明的內容叫做“答案”題目和答案之間的對應關系是唯一的,這個對應關系,可以用符號“——”表示,書面上可以寫成“題目——答案”,這個模式就稱爲“式子”
答案是從不同角度對題目進行解釋說明的,因此答案可以按解釋角度不同而劃分成幾個獨立的小塊,可以用“1、2、3、4、5……”將答案小塊標記出來,可以用“+”將它們連接起來,如果答案小塊之間有因果關系、時間順序、衍生、發展關系,我們還可以用“→”代替“+”。所以“式子”的表達形式還可以寫成“題目——1答案+2答案+3答案+……”“题目——1答案→2答案→3 答案→……”
舉例如下
步驟
步驟说明
式子演變情況
整理前
確定需要記憶的材料
産品差別化是指由于同一産業內部不同企業生産的同類産品在質量、款式、性能、銷售服務、信息提供和消費偏好等方面存在著差異所導致的産品間不完全替代的狀況。
第一步、確定“題目”和“答案”內容
归纳出记忆材料的中心思想做为题目,     对中心思想进行描述的具体内容做为答案
題目:産品差別化
答案:由于同一産業內部不同企業生産的同類産品在質量、款式、性能、銷售服務、信息提供和消費偏好等方面存在著差異所導致的産品間不完全替代的狀況。
第二步、建立式子
按答案解釋題目的不同角度,將答案劃分成幾個獨立的小塊,將小各個塊標記好數字後用“+”連接起來
産品差別化——1同类产品不同的制造商(産品差別化的起因産品制造商不同)+2 産品的質量、款式、性能、銷售服務、信息提供和消費偏好等方面的差異(因为制造商不同造成産品、服務、信息、消費偏好不同,消費偏好也是因爲産品不同,提供了可以選擇産品的機會,進而影響到消費者的喜好)+3産品間不能完全替代(最後造成的結果
第三步、找出內部關系,簡化式子
分析歸納出題目和答案之間的關系(看是否有因果發展衍生空間時間對立相反類似相交等關系)將式子進一步濃縮簡化,便于直接看出記憶材料的內部關系
産品差別化——1+2+3,1、2、3有時間發展关系,并且有因果关系,所以也可以用下面的式子表示:
産品差別化——1→2→3,其中1、2、3結合起來就是答案部分
産品差別化——1同類産品不同的制作商(産品差別化的起因)→2産品的質量、款式、性能、銷售服務、信息提供和消費偏好等方面的差異(制造商不同造成一系列的不同) →3産品間不能完全相互替代(最後造成的結果)。
再次簡化得出:
産品差別化——1起因(制作商不同)→2经过(造成影响:産品、服務、信息、消費偏好不同)→3結果(産品間不能完全替代
题目“産品差別化”是记忆材料的中心思想,答案“1起因→2经过→3結果”是对“産品差別化”的详细解释说明。


b邏輯等式
每個人進行思維活動的時候,都會下意識按自己對事物的已有認識進行思考的。我們將大腦喜歡按照已有的認識進行思考的特性稱爲大腦的“思維習慣”,也可以叫做“思維慣性
邏輯關系:當題目和答案之間的對應關系符合我們的思維習慣的时候,就称这样的对应关系为邏輯關系。
邏輯等式:當式子題目與答案的對應關系符合我們思維習慣时,我们就称这样的式子为“邏輯等式”。为了能与式子区别开来,我们用“==”代表题目和答案的邏輯關系,并且将邏輯等式用“题目==答案”書面形式表示
c、式子向邏輯等式转化——交集法
下面是“交集法”的原理說明,請結合圖形理解
1、題目的含義用一個圓表示,答案的含義用一個圓表示,如下

2、下圖,題目和答案相加,我們用陰影線畫出相交部分,得出一個既具有題目含義,同時又具有答案含義的相交部分,這相交的部分我們稱它爲題目和答案的“交集”,交集是題目和答案的相同部分,是題目和答案含義的相通的區域範圍。“交集”同時具有題目和答案的特點,起到自然鏈接題目和答案的作用。

我們將符合交集特點的事物稱爲“交集事物”,交集事物同時具備題目和答案的主要含義,是題目和答案自然連接的樞紐。我們就是利用交集事物让式子符合邏輯關系进而转化成为邏輯等式的。交集事物雖然很多,但是我們只需找出一個自己認爲比較自然合理的就足夠了。
舉例如下:
五大經濟特區:珠海、汕頭、廈門、深圳、海南
第一步、確定“題目”和“答案”內容
題目:五大經濟特區
答案:珠海、汕頭、廈門、深圳、海南
第二步、建立式子
按說明的角度歸納答案,簡化出式子
中國五大經濟特區——珠海+汕頭+廈門+深圳+海南
分析答案得出珠海和海南都是從“海”的角度進行說明的,汕頭和深圳都是從“山”的角度進行說明,“圳”的“川”可以指代山川之意。廈門從“門”的角度進行說明。式子簡化爲中國五大經濟特區——山+海+門
到了这步式子已经归纳出来了,但是式子的题目和答案之间似乎没有什么明显的邏輯關系,这个式子还不是邏輯等式,应该怎么让式子的对应关系符合逻辑呢?
第三步、式子转化成邏輯等式
找出题目和答案之间的邏輯關系,没有明显邏輯關系的式子,用“交集法”人工建立邏輯關系。
答案部分使用交集法很容易得出具有“山”和“海”的特點的事物是“沿海陸地”,“門”就是“沿海陸地”上的房門口,每一門說明一個家庭代表居住的人,所以“山+海+門”用交集法得出的交集事物是“沿海的地方及在此居住的人”
題目的意思是中國前五個經濟特區,答案意思是“沿海的地方及在此居住的人”
五個經濟特區都是沿海的,並且經濟特區本來就是由“區域”+“區域上生活的人”構成的。
题目的意思和答案的意思对应互为解释,得出邏輯等式:
中國五大經濟特區==區域(沿海陸地)+人(居住的人)也可以用以下形式表示中國五大經濟特區==區域(山+海)+人(門)
题目和答案对应关系符合邏輯關系,式子成功转化为邏輯等式。
第四步、細節內容記憶
山——汕頭+深圳海——珠海+海南門——廈門
大部分人通过理解就能准确的记忆上面的细节内容。如感觉细节记忆印象不深刻的朋友,可以将“山”、“海”“门”做为题目,“汕头+深圳”、“珠海+海南”、“厦门”做为答案,再次使用“交集法”将它们转化成为邏輯等式,就不会出现细节记忆不清楚、印象不深刻等问题。
第五步、檢驗記憶效果
看見題目回憶答案:五大經濟特區=?
尝试回忆等式,然后通过等式回忆式子,再通过式子回忆出具体内容。我们用的是理解方式记忆,也不需要考虑图像和造句子,回忆过程比较快。又因为回忆思路符合我们的思维习惯,回忆过程具有思維慣性,所以会有自动浮现出答案的效果。
……
每個人對事物的認識不一樣,所以建立邏輯等式找交集事物的时候会有些大同小异或者完全不同的理解,这个时候你自己认为合理的别人不一定认为合理,別人認爲自然的,你也不一定接受,邏輯等式建立是否有效,全看建立的“邏輯等式”是否符合你自己本人的思维习惯,只要你自己能輕松自然的看見題目(答
案)回忆出答案(题目),就可以了。当然如果你感觉别人建立的“邏輯等式”、“交集事物”比你的更加好用,更加高明,你也是可以直接借用他人的思路进行记忆和回忆的,多和别人讨论记忆思路,对自己的分析归纳能力提升大有好处。
B口訣法
從要點中取出關鍵字(有時可以不只一個),通過諧音變形、順序調整,組成一段有形象、有意思的話。(這句話如果能用5個或7個字來表達則最爲理想,因爲這樣符合中國人審美的節奏,象古詩一樣琅琅上口,好讀易記。)然后将這句話中的形象与题干挂钩。
比如每個要點取出一個字,分別爲:理、學、族、王、文、物、宇。加以諧音變形分別轉換爲:鯉、雪、族、王、文、物、魚。順序調整組合成:王族文物雪鯉魚。可作如下想:這本書所謂的"婆"不過是發現了一件曠世國寶--一件古代王公貴族(也許是秦始皇的三弟或者私生子什麽的)的玉雕鯉魚,因其晶瑩剔透、潔白如雪而美其名曰"雪鯉魚"。(jiyifa支点作:[指导]联想記憶法详细解析,右腦記憶論壇>記憶概論>联想記憶法详细解析,,2007-03-04)

第二、編碼
【1】定義
把難記的,抽象的內容,轉化成容易記憶的圖像。這一步,可稱之爲“編碼”(jiyifa支点作:[指导]联想記憶法详细解析,右腦記憶論壇>記憶概論>联想記憶法详细解析,,2007-03-04)
【2】要點
a關己
書本,應該是自己常用的,因爲自己熟悉的容易浮現逼真的形象。(《奇特心象聯想法》)
b逼真
要求像真的一樣,清晰可見,不能朦朦胧胧。
在大腦中努力浮現茶杯的樣子,像真的看見一樣,而不是酒杯般。(《奇特心象聯想法》)
c、奇特
采用奇特訓練中的辦法進行奇特操作
在頭腦中浮現的茶杯可比一般大,而且可以想象它生了兩條腿,自己把茶水送到客人嘴邊。(《奇特心象聯想法》)
    想象力是你的記憶源泉。想象得越生動,記憶越容易。包括以下幾個方面:
    A誇大:把要記的東西想象得越大、越多,就越好。
    B縮小:如果你能很清晰的把東西想象得極小極小,也能記得很牢。
    C荒誕:想象越離奇可笑,印象就越深,因此記得越牢。(yrr作:[原理]古希腊人确定的联想法则和古罗马人的記憶方法——罗马家具法,右腦記憶論壇>記憶概論>古希腊人确定的联想法则和古罗马人的記憶方法——罗马家具法,,2008-09-19)
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